罗琼
中国EAP服务中心临床总监， 国家二级心理咨询师，资深心理治疗师，职业心理咨询师，危机干预专家，担任过国内多家机构的专业心理顾问。
安然曾经是一名杂志主编，每天忘情于工作，曾创下两月无休的纪录，每晚回到家时，常常已近凌晨。当时，安然的男友被派往日本工作，所以她这种工作状态并没有影响两人感情。后来，男友回国与安然结婚生子。孩子降生后，安然有了自己创业的想法。仗着母亲有过多年幼教经验，安然创立了一个早教中心。创业之前，安然对未来充满美好设想，一方面可以拥有自己的事业，另一方面也可以让孩子在这里接受到一些安然非常推崇的海外早教启蒙。
创业后，安然所有的时间都被各种繁杂事务填满，每天从早忙到晚，周末无休。从体力活到脑力活，从接待、销售到文案，甚至保洁，全部都要自己做。安然没有太多精力顾及家里，连宝宝也没法照看，最终只能将宝宝送到奶奶家。
被公司事务搞得焦头烂额的安然，错过了孩子最重要的成长时期，无论是对孩子还是对她自己，都是一个无法弥补的遗憾。而老公对安然现在的状态也充满抱怨。家里买了新房，安然至今没时间去买家具和窗帘。一天深夜，安然刚回到家，就听见丈夫对着空荡荡的大房子，冲她怒喊：“你到底想不想要这个家?”
公司发展刚走上轨道，安然投入了很多心血和大笔资金，现在放弃是不可能的。可是老公和孩子又该怎么办?当初创办这家早教中心，初衷是为了给宝宝更好的成长环境，也为家庭创造更好的生活。可是事与愿违，这份事业却让安然面临着家庭危机。
专家点评：给各种角色排个序
面对工作和家庭的冲突时，男性的反应会不同于女性。这主要因为在中国的传统价值中，存在一个认知—“男人以工作为重”。而作为女性，在内心里，哪怕是工作狂的安然，内心本能有一种“成为好母亲”的原始欲望，她也觉得自己应该承担更多的家庭责任。
面对工作和家庭的冲突，建议职场女性首先要了解自己，这包括探寻自己的个人价值观，根据自己的优势和劣势，进行排序和选择，看清自己的选择是偏重于工作还是偏重于家庭，或者其他能满足更高、更重要需求的选择。
第二，要从各个方面考虑各种可能性。宝宝出生后，需要妈妈的照顾和陪伴，这是其他人无法取代的角色。要考虑家庭经济条件，看是否适应自己目前的工作或者家庭安排。做到前面这两点都需要女性静下心来，聆听内心的声音，而不是纯粹地靠理性去决定“应该要什么”。
第三，重新界定角色。通过了解自己的需求和价值观，重新安排工作时间，重新配置角色任务，重要的是改变自身对原来角色要求的认知和态度，消除一些不必要的角色。如果试图去满足所有角色需求，或许本身就是压力。
第四，作为有婚姻家庭的职业女性，来自丈夫的支持是很重要的，来自幸福的婚姻滋养远比其他更重要。当工作遭受挫折和困难，一个幸福的婚姻依然会让女性，包括男性感到快乐和满足。这并不是说，女性结婚生孩子之后就要宅在家里，而是在工作和家庭中，夫妻需要共同做出家庭计划和职业发展计划，达成共同的目标。
第五，积极寻求社会支持。来自家庭、同事等的社会支持会有效地缓解工作家庭冲突
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